הרגלי תזונה טיפים קטנים לראיה משופרת ועיניים בריאות יותר
1. תזונת מאוזנת של מזון עתיר חלבונים - חלוקת חלקים שווים ב 3 ארוחות
2. תזונת חומצות שומן - כל סוגי החומצות, ניתן לשקול תוספים כ אומגה 3 רצוי להתייעץ עם תזונאים לגבי תוספים, כאן המקום להניף דגל אדום לחשיבות בחירת תוספים איכותיים, להכיר את ארץ היצור, והבקרת היצרן אם יש ספק רצוי לוותר
3. תזונת מזון עשיר ויטמין A, לוטאין
4. תזונת מזון עשיר אבץ
5. תזונת מזון עשיר נחושת
6. תזונת מזון עשיר ב ויטמינים ממשפחת B 2, 6, 12
7. הקפדה שתית מים- איזון נכון של מינרלים
8. הבנת נזקי עישון, אלכוהול
9. פעילות גופנית
10. המנעות מחשיפה ישירה לשמש, מסכים וקרינה מזיקה